A autoestima baixa, a frustraçãoe o desânimo eram constantes na vida do Gerlan. Sem falar no peso extra acumulado por conta de uma vida sedentária e ausência de qualquer hábito saudável. Ao conhecer o Q48 e aplicá-lo na prática, todas essas questões foram se transformando na vida dele. O efeito dos exercícios era sentido na pele e os resultados foram aparecendo.

Confira a história completa, contada por ela mesma, no vídeo acima.

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